Mal aliento: causas y cómo eliminarlo

El mal aliento, o halitosis, es más común de lo que parece y puede afectar la confianza al hablar con otras personas. La buena noticia es que en la gran mayoría de los casos se origina en la boca y se puede tratar.

¿Qué causa el mal aliento?

• Bacterias en la lengua: la parte de atrás de la lengua acumula restos y bacterias que producen mal olor. Es una de las causas más frecuentes.
• Placa y sarro: cuando no se retiran bien, las bacterias se multiplican entre los dientes y bajo la encía.
• Enfermedad de las encías: la gingivitis y la periodontitis producen un mal olor persistente que no se quita con enjuagues.
• Caries y tapaduras en mal estado: acumulan restos de comida y bacterias.
• Prótesis mal higienizadas: también acumulan bacterias si no se limpian a diario.
• Boca seca: la saliva limpia la boca; por eso el aliento empeora al despertar, al hablar mucho o al tomar poca agua.
• Tabaco y algunos alimentos, como el ajo y la cebolla.

Cómo eliminarlo

• Cepíllate los dientes después de cada comida y limpia también tu lengua, con el cepillo o un limpiador lingual.
• Usa seda dental o cepillos interdentales todos los días.
• Toma agua durante el día.
• Si usas prótesis, lávala todos los días.
• Hazte una limpieza dental dos veces al año para retirar el sarro ($35.000).

Los enjuagues y chicles solo disimulan el olor por un rato; si no se trata la causa, el mal aliento vuelve.

¿Cuándo consultar?

Si el mal aliento persiste a pesar de una buena higiene, o si además te sangran las encías, agenda una evaluación. Revisaremos tus dientes y encías para encontrar la causa. Si tienes enfermedad de las encías, puede que necesites un tratamiento de periodoncia. Lee también Me sangran las encías: ¿es gingivitis o periodontitis?

Si tu boca está sana y el mal aliento sigue, conviene consultar a tu médico, porque en algunos casos se relaciona con problemas de nariz y garganta, reflujo u otras condiciones.

Agenda tu evaluación en nuestra clínica en La Florida, a media cuadra del Metro Bellavista. La evaluación general cuesta $10.000 y se descuenta del tratamiento si lo realizas con nosotros.